아침 칼칼함, 이제 안녕! 환절기 내 목을 지키는 든든한 습관
“아침에 일어나면 목이 왜 이렇게 칼칼하지?” 분명 어제까지만 해도 아무렇지 않았는데, 어느덧 아침 공기가 제법 쌀쌀해진 걸 느끼는 요즘. 저만 그런 건 아닐 거예요. 환절기만 되면 목부터 칼칼하고, 자꾸만 헛기침이 나오는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 저 역시 그랬어요. 매년 이맘때쯤이면 어김없이 목 감기로 고생하는 ‘환절기 목건강 취약자’였거든요. 그런데 말이죠, 올해는 조금 다르답니다. 저희 집 … Read more